НЕХВОРОЩАНСЬКА ЗОШ І-ІІІ СТУПЕНІВ Понеділок, 11.12.2017, 03:05
Вітаю Вас Гість | RSS

Погода в Україні
Навігація
Міні-чат
Наша адреса
39354 Полтавська обл. Новосанжарський район с.Нехвороща вул. Цетральна,36 А тел. 9–64-40 E-mail:
nekhvo.znz1987@gmail.com
...
измерьте скорость интернета Цена nehvschool.info

Адміністрація сайту
Адміністратор:
Sputnica
E-mail:
kseniazabrudska@gmail.com
ICQ:613041537613041537
Перегляди
Головна » 2017 » Вересень » 16 » Поради лікаря
10:38
Поради лікаря

З метою підвищення рівня обізнаності молодого покоління з проблемою гострих кишкових інфекцій в школі 14 вересня 2017 року було проведено лекцію  медичним працівником Нехворощанської ЦРЛ, Шевченко О.В. 

Отже, головне :

1. Ретельно мити всі фрукти, овочі, ягоди і листові салати під проточною водою. «Тоді ви вже зробите великий крок назустріч своєму здоров’ю, і цього може бути достатньо. Не півхвилинки-хвилинку мити, а ретельно з усіх боків», — каже лікарка. Помідори, огірки можна вимочувати. Це убезпечить не тільки від кишкових інфекцій, а від інших хімічних чинників, таких як нітрати.

 

2. Правило двох годин. Продукти з перемеленого м’яса, риби і все, що містить механічно оброблені білки, може зберігатися поза холодильником не більше двох годин. Те саме стосується салатів, заправлених сметаною. 

 

3. Більш безпечні страви з цільних шматків м’яса і риби. 

 

4. Фаст-фуд — в зоні великого ризику. «Ніде в світі не дозволено хот-доги на вулицях у таку спеку. Але у нас продають, і тому це може бути джерелом кишкової інфекції. Тому такі продукти їсти не потрібно, — каже Олена Ходосевич. — Я взагалі не раджу влітку їсти у закладах громадського харчування, хіба, можливо, в таких ресторанах, де перед вами готують». 

 

5. Продукти зі стихійних ринків також становлять більшу загрозу. «Я проти того, але якщо людина все ж купила щось на землі, то вона повинна дуже ретельно термічно обробити ці продукти. Просто свіжий сир зі стихійних ринків не можна їсти. З нього треба зробити сирник, напекти сирнички, або якось інакше його термічно обробити. Все, що ви купили на стихійних ринках — молоко, м’ясо, риба — потребує більше уваги і обов’язкової термічної обробки», — наголошує лікарка. 

 

6. Не гуляти з дітьми на майдачиках поруч з невивезеними сміттєвими баками, радить Олена Ходосевич: «Дитину важко убезпечити, бо вона може взяти руки до рота».

 

7. Їсти вдома, а не на вулиці. «Це культура споживання їжі, як у всьому світі. Ніхто не годує дітей в пісочниці. Навіть якщо поруч немає сміттєвого майданчика, ми не знаємо, чи там не походили котики і песики. Тому я не раджу годувати дітей поза хатою. Перед тим, як дитина сідає їсти, або ви даєте їй фрукти, треба ретельно помити їй руки», — зауважує лікарка. А перед тим — правило №1 — ретельно вимити фрукти. 

 

8. Коли приходите з дитячого майданчика, треба ретельно помити іграшки, якими бавилася дитина, перш ніж вона буде бавитися ними вдома.

9. Не варто зловживати антибактеріальними засобами. «Наша шкіра сама має захисні властивості. Коли ми порушуємо мікрофлору цими антибактеріальними засобами, ми робимо нашу шкіру більш беззахисною. Тому ліпше помити шкіру звичайнимм милом,  ніж антибактеріальним», — радить Олена Ходосевич. Використовувати антибактеріальні засоби можна ситуативно, якщо був контакти із брудними тваринами чи інші особливі забруднення. Але щоденне використання таких засобів лікарка не рекомендує. 

Лікар наголосив, що здоров’я кожного залежить на:

· 50 % від вашого способу життя

· 20% від генів батьків

· 20% від впливу зовнішнього середовища

· 10% від лікування медпрацівником

· Отже, живіть здорові, щасливі, радісні…!

Переглядів: 51 | Додав: sputnica | Теги: лікаря, поради | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Ваш профіль
Пошук
Календар
Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
Наші Друзі
Наша кнопка:

Нехворощанська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів


Сайт села Нехвороща. Офіційний веб-сайт ПОІППО імені М.В. Остроградського Міністерство освіти і науки, молоді та спорту України - Міністерство освіти і науки України Новосанжарський відділ освіти Національна гаряча лінія Національна гаряча лінія
Статистика
Нехворощанська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів © 2017
У разі передруку матеріалів, посилання на сайт обов'язкове!